您的位置: > > 正文
分享到:

春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!

http://tj.qlqq.cn  2025-06-07 01:14:02  
[导读]那么,这些说法科学吗?北大口腔医院儿童口腔科专家告诉你真相,破解儿童牙齿健康的三大流言...

原标题:春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。菌菇汤就是各种蘑菇汤,做法非常简单,尤其是口感极为鲜美,是一年四季都能饮用的美味。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法,无论是当早餐,还是夜宵餐点都非常适合!最主要是太好吃了,一天三餐都不腻呢!

豆腐菌菇汤除了好吃外,营养方面也是非常棒的。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸,是非常棒的养生食材。而豆腐中钙含量充足,尤其植物蛋白异常丰富,是日常生活中极佳的食补食材。无论是老人还是孩子,多吃多健康。春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!

豆腐菌菇汤做法非常简单,几分钟就能搞定。尤其那特别美味的口感,全家人都非常喜欢。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐,不但能解馋,还能管饱呢!早餐别喝牛奶豆浆了,一把蘑菇,一块豆腐,营养又解馋,全家爱喝!这么好吃的美食大家赶紧做起来吧!

【豆腐菌菇汤】

制作配料:蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法:

1、蘑菇洗净,沥干水分,切成小段。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替;

2、豆腐切成小方块备用;这里用的是嫩豆腐;

3、火腿切成丁、胡萝卜去皮切成丁,小葱切末备用;

4、鸡蛋磕入碗里打散,锅内放入适量植物油,放入鸡蛋液炒碎,盛出备用;

5、另起锅,加入适量植物油,放入蘑菇翻炒出汁,加蚝油2勺 生抽2勺、适量胡椒粉翻炒均匀,再加入2大碗清水,大火烧开;

6、接着加入鸡蛋碎、胡萝卜、香肠丁煮2分钟;然后倒入半碗水淀粉,最后撒葱花、加盐煮开即可;

7、出锅以后,淋适量的香油,超级好喝又美味,早餐比粥更好,你豆浆牛奶强,原汁原味,养胃又补钙!五星级推荐!

小贴士:

1、这道美味的菌菇汤,食材可以换成自己喜欢的蔬菜,但是豆腐跟蘑菇还是保留,主角儿就是他们俩;

2、鸡蛋也可以不用炒,直接淋入蛋花也是可以的,超级超级美味好喝!

有任何意见和建议欢迎评论吐槽,如果觉得对您有帮助,欢迎点赞关注!您的支持是对我们最大的鼓励

相关文章
  • 2025-06-07 01:31·
  • 凭借机械动画人偶技术在大型游乐设施中的沉浸式应用,疯狂动物城跻身文化和旅游部、工业和信息化部公布的2024年全国文化和旅游装备技术提升优秀案例之一。...
  • 2025-06-07 00:19·
  • 另据乌克兰国际文传电讯社网站6月3日报道,乌克兰国家安全局宣布,针对克里米亚大桥采取了特别行动。...
  • 2025-06-07 00:10·
  • 省委书记、省人大常委会主任王忠林出席会议并强调,要深入学习贯彻习近平总书记关于加强党的作风建设的重要论述,坚持以案为鉴、警钟长鸣,铁腕纠治违规吃喝顽瘴痼疾,坚决筑牢中央八项规定堤坝,为加快建成中部地区...
  • 2025-06-06 23:43·
  • [审判结果]依据查明的事实,法院判决公司支付刘思2022年5月工资1.3万元、违法解除劳动关系的赔偿金1.1万元、销售提成12万余元及加班工资等。...
  • 2025-06-06 23:05·
  • 据中指研究院数据,今年前5月,百强房企销售总额14436.4亿元,同比下降10.8%,降幅较前4月基本持平。...
  • ·
  • ·
  • ·
  • ·
  • ·
  • ·
  • ·
  • ·
  • ·
  • ·
  • ·
  • ·
  • ·
  • ·
  • ·
  • ·
  • ·
  • ·
  • ·
  • ·
© 2021 春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!-恋新忘旧网 本站所有文章仅供参考